jump to navigation

Feeling ‘down’? 24/08/2010

Posted by Nick Papadodimas in Χωρίς κατηγορία.
Tags:
trackback

Γιατί νιώθουμε μελαγχολικοί όταν τελειώνουν οι διακοπές μας; Είναι φυσιολογικό;

 Τι θα λέγατε αν σας παρακινούσα να αφήσετε το σώμα σας σιγά-σιγά και να απομακρυνθείτε σε μια απόσταση ασφαλείας (για να μπορέσετε να ξαναμπείτε γρήγορα πάλι μέσα, αν νοιώσετε ανασφαλής!!) και να ρίξετε μια καλή ματιά στο νωθρό και νωχελικό κορμί σας καθώς και στο μελαγχολικό και ανενεργό μυαλό σας; Τι θα βλέπατε; Είμαι απόλυτα σίγουρος ότι θα παρατηρούσατε ένα κορμί που πριν από λίγες ημέρες βρισκόταν σε υπερδιέγερση, περπατούσε με άνεση, κολυμπούσε σαν δελφίνι και ένα μυαλό που δε σταματούσε να παρατηρεί, να σκέφτεται γρήγορα και να εντυπωσιάζει τους ανθρώπους γύρω του!

Τώρα που είστε στην πόλη, πίσω στο γνώριμο διαμέρισμα, στην ουσία εντοιχισμένοι σε στενές γειτονιές και δρόμους, μακριά από το μπλε της θάλασσας και το πράσινο του βουνού νιώθετε down (σε καλά ελληνικά!)  

 Μην ανησυχείτε, είστε φυσιολογικοί άνθρωποι! Όλοι μας, στο υποσυνείδητο, νομίζουμε ότι οι υπέροχες στιγμές των διακοπών μας θα κρατήσουν για πάντα (αν και όλοι γνωρίζουμε ότι η ζωή δεν είναι πάντα διακοπές!)

 Εδώ θα ήθελα να σας δώσω μερικές ιδέες για να νιώσετε πιο high:

  • Δανειστείτε’ τα καλά σημεία των ανθρώπων που γνωρίσατε στις διακοπές. Χρησιμοποιείστε τα κι εσείς!
  • Μείνετε σε επαφή με εκείνους που σας έκαναν καλή εντύπωση.
  • Οργανώστε τις φωτογραφίες που βγάλατε.
  • Ανταλλάξτε τις εντυπώσεις και εμπειρίες των διακοπών με τα φιλικά σας πρόσωπα.
  • Μπείτε στα social networking programmes και επικοινωνήστε με εκείνους που πραγματικά σας λείπουν!
  • Πηγαίνετε για ψώνια. To shopping therapy κάνει καλό! (αγοράζοντας ακόμα και μικροπράγματα)
  • Δείτε μια καλή ταινία.
  • Ακούστε μουσική. Θα αποζημιωθείτε! 

 Μη ξεχνάτε ότι σαν κι εσάς είναι σχεδόν όλοι. Πάρτε λοιπόν την παρέα σας και βγείτε έξω. Θα γίνετε καλά όλοι σας!

Advertisements

Comments»

No comments yet — be the first.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: